CERITA INTROVERT YANG SELALU JADI TEMPAT LUAHAN MASALAH.. - NASIHAT KHAS UNTUK YANG ADA MASALAH HATI

Introverts ni selalunya orang akan approach utk cerita prob. Utk dengar prob dorang. 

Mungkin salah satu sebabnya ialah introverts mmg pendengar & secret keeper yg baik.

Ikin tak minta pun orang datang cerita. Jauh sekali nak tanya & korek prob orang. 

Tapi dah memang dalam naluri ikin utk membantu. So kalau ikin ada solution, ikin akan bagi pendapat & idea utk bantu sedikit sebanyak. 

Harini ikin nak share salah satu prob yg diceritakan dekat ikin, utk jadi guide kepada yg lain. 

Ikin rasa ini antara masalah sejagat zaman sekarang. Masalah yg boleh membawa kepada anxiety & depression kalau tak dikawal dengan betul.

Masalah emosi yg selalu dibelenggu dengan rasa marah, tak puas hati, geram, senang rasa annoyed, senang triggered dengan benda² kecil. 

Dan masalah emosi ni kadang² dia timbul tanpa ada specific reason pun. Tiba² aje rasa panas hati. 

Seolah-olah macam rasa marah dengan kehidupan.

Mula² ikin bagitau prob ni kena istighfar banyak² ni. Syaitan banyak kacau. Which is very true actually. Sebab these syaitans feed on negative thoughts & emotions.

And then, ikin tambah.. why not setiap hari cuba cari & amplify rasa happy & bersyukur even to the smallest thing yg kita selalu take for granted. 

Macam you have a roof over your head, parents yang masih hidup & sihat, family yang tak berbalah², kereta tak breakdown so that kerja pun boleh buat dengan senang, dapat bangun pagi dengan sihat, kaki tangan semua cukup sifat!

Usaha cari segala rahmat yang Allah dah bagi kepada kita & amplify rasa happy & bersyukur tu at least 10 times more.

Bila kita dah biasa dengan rasa bersyukur & happy atas rahmat Allah, insyaaAllah dia akan override the negative feelings.

In fact, kita akan rasa bersalah sebab boleh tergamak nak rasa macam tu. Especially without any particular reason.

Sebab kita sebenarnya tak layak untuk rasa marah pada kehidupan kita yg Allah dah bagi rahmat begitu banyak sekali. 

Dpt bernafas setiap hari dgn effortless pun dah bagus sangat² dah!

Bayangkan pesakit² yg kena pakai oxygen mask tu. Would you want to be in their shoes? 

So lepas ni kalau ada prob mcm tu, try to twist it the other way around.

❤️,

@shikin_shams

#shikinshare